Esami nella norma, eppure il dolore resta? Dolore fisico e dolore psichico: un unico sistema da riequilibrare

Quando la causa non si trova, spesso non è nel posto sbagliato che stiamo cercando — è che stiamo cercando in un posto solo.

Hai mai notato che nei periodi di stress il dolore peggiora, e che quando il dolore non passa anche l'umore crolla? Non è una coincidenza: corpo e mente parlano la stessa lingua. Chi convive con un dolore cronico lo sa bene: il dolore non resta mai soltanto nel corpo. Stanca, preoccupa, toglie il sonno, cambia l'umore e il modo di stare con gli altri. E vale anche il contrario. Uno stress prolungato o una sofferenza emotiva non elaborata possono tradursi in tensioni, infiammazione e sintomi fisici difficili da spiegare.

Non è un caso che la definizione internazionale di dolore, adottata dall'International Association for the Study of Pain e dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, lo descriva come un'esperienza insieme sensoriale ed emotiva. Il dolore, in altre parole, è sempre anche un'esperienza psichica.

L'uso integrato di RegMatEx e PPG Stress Flow nel Metodo Carfora™

La Psico Neuro Endocrino Immunologia studia come mente, sistema nervoso, ormoni e sistema immunitario comunichino continuamente tra loro. In questa prospettiva, il dolore cronico e lo stress cronico si alimentano a vicenda. Il sistema nervoso autonomo resta sbilanciato verso l'allerta, l'asse dello stress rimane attivo più a lungo del necessario e l'infiammazione di basso grado tende a mantenersi nel tempo.

Per questo, nel mio lavoro, il dolore non viene considerato un problema isolato, ma il segnale di un equilibrio complessivo da comprendere e riattivare.

PPG Stress Flow: ascoltare il sistema nervoso

Il PPG Stress Flow misura la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), cioè le piccole variazioni di tempo tra un battito e l'altro. È uno degli indicatori più affidabili dello stato del sistema nervoso autonomo. Una buona variabilità indica un organismo flessibile, capace di attivarsi e poi di tornare alla calma. Una variabilità ridotta indica invece un sistema "bloccato" in allerta.

La ricerca mostra che nelle persone con dolore muscoloscheletrico cronico la HRV tende a essere più bassa rispetto a chi non soffre di dolore. Il biofeedback HRV, cioè l'allenamento guidato a migliorare questo ritmo, è stato studiato in numerose ricerche. Le revisioni scientifiche riportano effetti positivi su ansia, stress e sintomi depressivi.

RegMatEx: sostenere l'equilibrio delle cellule

RegMatEx è un dispositivo medico non invasivo di biofeedback elettrodermico. Rileva i potenziali elettrici del corpo attraverso le mani e restituisce un segnale di ritorno attraverso i piedi. L'obiettivo è aiutare le membrane cellulari a ritrovare il loro corretto equilibrio elettrico, che stress prolungato e infiammazione possono alterare.

Uno studio multicentrico pubblicato nel 2019 sulla rivista scientifica Hormones, condotto su oltre mille pazienti con dolore cronico e confrontato con un gruppo placebo, ha rilevato che il trattamento si associava a una riduzione del dolore percepito e dei marcatori di infiammazione sistemica.

Perché usarli insieme

La forza dell'approccio integrato sta nel mettere in dialogo due livelli. RegMatEx lavora sul piano cellulare e dell'infiammazione. Il PPG permette di osservare e allenare la risposta del sistema nervoso autonomo. Utilizzati insieme, consentono di sostenere il riequilibrio dell'organismo e, allo stesso tempo, di monitorare in modo oggettivo come il sistema nervoso risponde durante il percorso.

Ma gli strumenti, da soli, non bastano. Nel Metodo Carfora™ si inseriscono in un percorso che comprende il colloquio clinico, la psicoterapia e l'ipnosi. Il lavoro sul corpo apre uno spazio di maggiore calma e disponibilità. Il lavoro psicologico permette di comprendere e trasformare i vissuti emotivi che spesso accompagnano, e a volte alimentano, il dolore.

Una precisazione importante

Questi strumenti non sostituiscono le cure mediche e non sono indicati per tutti. Per questo ogni percorso inizia con una valutazione individuale, anche per escludere eventuali controindicazioni.

Il dolore parla attraverso le cellule — ascoltarlo con gli strumenti giusti è il primo passo per trasformarlo.

Fonti

• Chrousos G.P., Boschiero D. Clinical validation of a non-invasive electrodermal biofeedback device useful for reducing chronic perceived pain and systemic inflammation. Hormones, 2019. DOI: 10.1007/s42000-019-00098-5

• Rampazo et al. Heart rate variability in adults with chronic musculoskeletal pain: A systematic review. Pain Practice, 2024.

• Efficacy and Methodology of Remote Heart Rate Variability Biofeedback Interventions for Mental Health: A Systematic Review and Meta-Analysis. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 2025. DOI: 10.1007/s10484-025-09750-w

• Lehrer P. et al. Meta-analisi sul biofeedback HRV, 2020.

  
  

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